モラハラ彼氏の特徴と対処法・別れ方まで解説!一緒にいるとダメになる理由も

モラハラ彼氏の特徴と対処法・別れ方まで解説!一緒にいるとダメになる理由も

最近いろいろなハラスメントがありますが、その中でもよく言われるのがモラルハラスメント、いわゆるモラハラです。

モラハラ彼氏に悩まされている女性は、とても多いようです。

この記事でわかること
  • モラハラ彼氏の特徴7つ
  • モラハラを受けやすい女性のタイプ
  • モラハラ彼氏と一緒にいるとダメになる理由
蓮コーチ

もしかして私の彼氏ってモラハラ?って心配に思ったら、まずはこの記事を読んでみてください。

目次

モラハラとは?

モラハラとは?

モラハラは、倫理や常識を超えた嫌がらせ行為や、いじめなどのことです。

DVのようなわかりやすく暴力を振るうことはありませんが、人格を全否定するような心無い言葉を投げかけたり、無視したりと、態度や行動で相手を精神に追い詰める行為です。

モラハラの内容はいろいろあるので、その行為をすべてあげることはできませんが、受けた女性が苦痛に感じるようであれば、それはモラハラの可能性が高いでしょう。

蓮コーチ

以前では亭主関白と呼ばれていたようなものでも、実はモラハラだったと言うパターンはたくさんあります。

モラハラ彼氏の特徴7つ

モラハラ彼氏の特徴7つ

それでは、モラハラ彼氏の特徴について解説していきます。

もし、この項目に当てはまるポイントがたくさんあるようであれば、あなたの彼氏はモラハラ彼氏の可能性があります。

それぞれ解説していきたいと思います。

いつも上から目線で指摘してくる

あなたに対していつも上から目線で、 何をしても否定的な意見ばかり言ってくる場合、それはモラハラ彼氏の可能性が高いでしょう。

否定されたあなたはどんどん自分に自信がなくなっていってしまい、どうしたらいいのか分からなくなってしまうことでしょう。

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相手を認めると言う、大人として最低限必要な心を持っていない為、どんなケースでも常に上から目線で意見をしてきます。

自分が悪いと思っても絶対に謝らない

モラハラ彼氏は自分が悪いことをしたと思っても、絶対にあなたに対して謝りません。

お付き合いをしていると喧嘩をすることもあるでしょうが、一般的に悪いことをしたと思ったら、すぐに謝るのが相手を尊重する態度です。

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しかし、モラハラ彼氏は自分の方が上だと思っているので、頭を下げるのにプライドが許さないからです。

ささいなミスを厳しく追及する

あなたがした小さなミスを厳しく追求し、あなたの全てがダメであるような言葉を浴びせかけてくるのも、モラハラ彼氏の特徴です。

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「そんなに怒ることじゃないよね」と思っても、それを言い返すだけの余裕を与えず、 女性はどんどん追い詰められていってしまいます。

同じミスをしても自分には甘い

もしモラハラ彼氏があなたと同じミスをしても、自分に対しては、非常に甘く言い訳ばかりしているのが特徴です。

「自分は特別な人間」という、わがままな思い上がりがあるのでしょう。

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さらに、そのミスを指摘されると逆ギレするなど、手のつけようがありません。

すぐに感情的になって心ない言葉を投げかけてくる

自分にとって気に食わないことがあったり、女性が思い通りに行動しない場合、すぐに感情的になって心ない言葉を投げかけてくるのも、モラハラ男性の特徴です。

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この言葉を聞いたら、彼女がどんなふうに思うかについて考えることができないため、思ったことを何でも口にして傷つけてしまいます。

束縛が激しい

束縛が激しく、彼女に自由を与えないのも、モラハラ男性の特徴です。

常にどこに行くのか報告しないと怒る、電話をかけたときに必ずすぐにでないと激怒する。

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彼女が好きだから把握したい気持ちはよくわかりますが、彼女にとって自由が必要だということを理解しておらず、 「自分の持ち物」のように扱いたいと考えているのでしょう。

口癖のように「じゃぁ別れる」と言う

モラハラ彼氏は、何か気に入らないことがあるとすぐ「別れる」と言って女性を傷つけます。

彼女が自分のことを好いていることを利用して、別れると言う言葉を使って、自分の思い通りに操ろうとしているのです。

蓮コーチ

この場合の「別れる」と言うのは、相手を思い通りにコントロールしたいがための口癖であり、本気で別れるつもりはありません。

モラハラを受けやすい女性のタイプ

モラハラを受けやすい女性のタイプ

どのようなタイプの女性が、男性からモラハラを受けやすいのでしょうか。

モラハラを受けやすい女性のタイプは、6つあります。

罪悪感を感じやすい

罪悪感を感じやすく、何事も自分が悪かったんじゃないかと思い込み過ぎる女性は、モラハラの被害に遭いやすいと言われています。

彼氏に理不尽なことを言われていても、「自分に何か問題があったのではないか?」と言う思考に陥ってしまうため、男性が調子に乗ってしまうからです。

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この場合の恐ろしいところは、長年の習慣になってしまって、そのことに自分では気づかなくなってしまう事です。

自分を犠牲にしすぎてしまう

他人のために尽くしすぎる傾向がある人も、モラハラの被害に遭いやすいですね。

彼氏のために尽くしてしまい、自分を後回しにした結果、彼氏がどんどん調子に乗ってモラハラ男性になっていくと言うわけです。

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何か気に入らないことがあっても、自分の感情を押し殺してしまうため、自己主張をすることができません。

その場の雰囲気が悪くなるのが嫌で他人の意見に合わせるタイプ

彼氏との関係が悪化したり、その場の空気が悪くなるのが嫌で、自分の意見を主張できない人もモラハラに遭いやすいです。

「雰囲気が悪くなるくらいなら自分が我慢したらいい」と考えてしまうため、思ったことを言えずに、心の中にとどめてしまうのです。

蓮コーチ

しかし残念ながら、そのようなあなたの優しさにモラハラ彼氏はつけ込んできます。

自分に自信がないタイプ

モラハラの被害に遭いやすい女性は自己肯定感が低く、自分に自信を持つことができません。

そのため、 自分の意見をいつでも堂々と主張することができるモラハラ彼氏のような、自己主張が強いタイプの人に惹かれやすいようです。

蓮コーチ

自分にないものに惹かれる気持ちはわかりますが、 これは要注意ですね。

真面目すぎる

真面目すぎる女性は、彼氏が言ったことをそのまま受け止めてしまう傾向にあります。

狡賢く対応することができないのです。

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また何でも「自分に問題があったかもしれない」と真面目に考えてしまうため、 どんどん追い詰められていってしまいます。

優しくて共感性が高すぎる

モラハラの被害に遭いやすい女性は、心が優しくて他人に共感しやすい傾向にあります。

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常に相手の気持ちになって考えすぎてしまい、「可哀そうだな」「助けてあげなくちゃ」と思ってしまうことが多いからです。

モラハラ彼氏と付き合っていた人たちの口コミ・体験談

モラハラ彼氏と付き合っていた人たちの口コミ・体験談

モラハラ彼氏と付き合っていた女性たちの口コミや体験談をまとめてみました。

昔モラハラ彼氏に「お前は境界性人格障害だ」「自己愛性人格障害だ」って言われたことあってその時はそうなんだ…と思ってたけどあのさあ、それお前に言いてえよ

— レッドブルを1日6本飲んでたブラィさん@防災大臣 (@braisantasukete) December 10, 2022

くそほどどうでもええ話すると
多分今の彼氏、世で言う「モラハラ彼氏」

— れーな (@reina21suv) December 11, 2022

たまに彼氏モラハラっぽくなるから怖い
すぐ別れるって言うしこの前は気持ち悪いって言われた 冗談でも大切な人とか彼女とかに言っちゃいけないことってあると思う考えてから発言してよって思う感情で動くのやめてほしいそれで自分は悪くないお前がそう言わせたっていうスタンスなのが疲れる

— 幸せになりたい (@Ikinikui_x_x) December 7, 2022

まだほんの数ヶ月しか付き合ってなかった彼氏に突然別れ話されてかなりメンタルやられたんだけど、色々と冷静に思い出してみると私たぶんモラハラされてたので、来週末会って話し合う予定だったけど会うのやめてさっきLINEで完全にお別れしてきた🥲

— kyoka (@_snoopy_73) December 11, 2022

みなさまおはようございますお久しぶりです🤍
実は10月あたまに彼氏ができて、付き合って1ヶ月くらいで相手の実家に行く約束をしたりとトントン拍子な感じだったのですがそのあたりからどんどんモラハラちっくになっていって、ん?おかしいぞ?😀となって別れて今です。

— サヤカ (@Saya210k) December 1, 2022

<口コミの要約>

  • 彼氏に人格を否定されたことがある
  • メンタルがボロボロにされる
  • とにかく別れるのが大変

<編集者目線で口コミをみての感想>
Twitterに寄せられた口コミを見てみると、モラハラ彼氏に悩まされている女性は、想像以上に多いことがよくわかります。

多くの女性が過去の体験談として話していますが、現在進行形の話をしている人もいるので心配ですね。

モラハラ彼氏と一緒にいるとダメになる理由

モラハラ彼氏と一緒にいるとダメになる理由

モラハラ彼氏と一緒にいると、なぜダメになってしまうのでしょうか。

こちらでは、モラハラ彼氏と一緒にいるとダメになる理由について、解説していきます。

あなたが壊れてしまうから

恋愛とはお互いを高めあい、気遣い合える関係であるべきです。

一緒にいて楽しくないなら、お付き合いする意味も無いですね。

もし彼氏のモラハラがストレスになって、「一緒にいても楽しくない」 と思うのであれば、 辛いかもしれませんが別れるべきでしょう。

モラハラはずっと受け続けていると、自分を愛する気持ちを奪ってしまうだけではなく、個性をも奪ってしまうのです。

だんだん、 自分が何のために生きているのか、自分が何を感じているのかさえもわからなくなってしまうことでしょう。

蓮コーチ

人格が壊れてしまう前に、ガマンせずに誰かに相談しましょう。

「助けて!」このひとこと、言っていいんです。DVやモラハラ夫から逃げたいと思ってるあなた。怒鳴られ、殴られ、やられてばかりなんておかしいです。本当は分かっているはず。おかしいってこと。あなたの“こころを大切“に、メンタル壊れる前に“誰かに相談“してください。あなたの人生は一度きりです。

— かもめ®︎ (@kamomentor) April 13, 2022

本当は別れるつもりのない男性が多い

モラハラ男性の中には、口癖のように「別れる」という人は少なくありません。

いつもそんなことを言われていると、どんどんあなたが消耗してしまいます。

しかし実際のところ、そういう男性はあなたと別れるつもりはありません。

蓮コーチ

そこで逆にあなたから彼を振って、目を覚まさせてあげましょう。

別れるとなると、意外にも縋ってくるモラハラ男が多いです。
あとは、自分より下に見てる人間にフラれる事実が耐えられなく、キレてくるアホもおります。
つまり、どちらにしろアホになります←

— トガ@復縁垢⇒年下彼氏との恋愛垢 (@satsuki_7111) December 11, 2022

他にもっと良い男性と出会うチャンスを逃している

モラハラ男性は治りません。

そんな男性と付き合う時間があれば、もっと素敵な男性との時間を楽しみましょう。

蓮コーチ

もっとあなたのことを大切にしてくれる男性はいるはずです。

モラハラ気質ある男性って結構多いのかな。別れる前元カレもモラ気質出てきたんよなぁ。親とか友達に話したら、「絶対他にもっといい人いる」って言われる。
そろそろ冷静に相手のことを見ないといけないタイミングかも。

— かおり@復縁垢 (@g6_v42) December 11, 2022

いい思い出のままで終わらせる

モラハラ彼氏とずっと一緒に付き合っていると、別れた後に憎しみの感情が残ることがあるかもしれません。

蓮コーチ

誰かに対して憎しみの感情を持つ事は非常に悲しいことですから、そうなる前に別れてきれいな思い出にしておきましょう。

ドロ沼になる前に別れるようにすると、お互い良い思い出のままでいられる。

せっかく良い時間を過ごしたのだから、そんなのもったいない。

これからもそうするつもり。#卒婚#モラハラ

— もも@毒親育ち・卒婚 (@momo_tasty) December 13, 2022

モラハラ彼氏と別れ方

モラハラ彼氏と別れ方

自分の彼氏はモラハラ彼氏だと気付き、「こんなモラハラ彼氏と別れたい!」と思ったら、そのときが別れ時でしょう。

しかし、モラハラ彼氏は、なにかと理由をつけて、別れ話をうまく避けるかもしれません。

モラハラ彼氏と別れるときには、これから紹介する3つのことに注意してください。

理由をつけずにきっぱりと別れる

モラハラ彼氏と別れるときには、理由を告げる必要はありません。

理由を説明したところで、わかってくれるわけではありませんし、プライドを傷つけられて、逆上する可能性もあるからです。

蓮コーチ

そこで理由は特に告げず、「別れる」とだけ伝えましょう。

いちど別れると決めたら最後まで貫く

彼氏と別れることを決めたら、どんなことがあっても最後まで貫き通します。

きっと彼氏は「別れたくない」と言うと思いますが、 相手の感情にほだされてよりを戻してしまっては逆効果です。

蓮コーチ

「この女は自分が嫌だと言えば最終的には言うことを聞いてくれる」と、さらにモラハラに拍車をかける結果になるかもしれないからです。

2人きりの場所では別れ話をしない

モラハラ男性はプライドが高いため、別れ話をされると逆上する可能性があります。

もし自宅や密室など2人きりしかいない場合、逆上された男性に何されるか分かりませんね。

蓮コーチ

そこで別れ話をするときは、喫茶店や人目があるところなど、二人きりにならないようにしましょう。

まとめ

この記事では、モラハラ彼氏に悩まされているかもしれないと悩んでいる女性ために、モラハラ男の特徴や別れ方などについて紹介しました。

モラハラの被害を受けるのは女性にも原因があることもありますから、自分に当てはまることがないか、見つめ直してみるのも良いでしょう。

蓮コーチ

なお、モラハラ男性と付き合うのは時間の無駄ですから、すぐに別れることをお勧めします。

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この記事を書いた人

婚活したいけど一歩踏み出せない。そんな男女向けのお役立ちブログ。相談者の気持ちに寄り添って婚活サービスの特徴を分かりやすく解説していきます。

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