結婚相談所に登録して、意気揚々とはじめてみた婚活。
もちろん、結婚するつもりで真剣にはじめたという人が多いと思いますが、誰もが必ずしも高いモチベーションを維持して活動を続けられるわけではありません。
- 婚活のモチベーションが上がらない原因
- 婚活のモチベーションを上げる方法5選
- それでもモチベーションがなかなか上がらない時には
蓮コーチ
こちらの記事では、モチベーションが下がってしまう原因や、上げていくためのコツなどについて解説します。
婚活のモチベーションが上がらない原因
結婚相談所に入会したときは、結婚に向かって高い意識を持っていたはずなのに、なぜモチベーションが上がらなくなってしまうのでしょうか。
こちらでは、5つに分けて解説したいと思います。
想像していたのと現実にギャップがある
婚活をはじめる前は、結婚や婚活に色々と理想を抱いている人も多いと思います。
もちろん簡単に見つかるわけではないということは理解していても、そこまで自分の条件が悪いわけでもなく、登録をして活動をはじめればそれなりの相手もたくさんいて、互いにアプローチしあってゆっくりと素敵な相手を見つけていく、なんてことも思い描いていたかもしれません。
しかし、登録している人も玉石混交で、お相手のプロフィールだけ見ていてもイマイチぴんと来なかったり。
蓮コーチ
そんな思い描いていたのと違う状況に、ちょっと驚いているのかもしれません。
同じことの繰り返しに疲れてきてしまう
婚活とは、まずプロフィールや条件から自分に合いそうな相手を見つけ出し、コミュニケーションを取って相手の人柄なども見ながら、少しずつ距離を縮めていくという作業です。
人数やチャンスが多いことが結婚相談所などを利用する魅力ですが、それだけに合わなければすぐに断ったり、逆に断られることも日常です。
それが当たり前だとはわかっていても、やはり「振る」「振られる」に近い感覚は、少なからず心にダメージも蓄積してしまいます。
蓮コーチ
そうした疲れがモチベーションを下げているところはあるでしょう。
良い相手が見つからない
婚活の目的はもちろん、自分にぴったりの素敵な結婚相手を見つけることです。
しかし、一生を共にする相手ですから、現実にはそう簡単に見つかるわけではありません。
商品選びなどと違って、こちらの好みに結婚相談所が合わせてくれるわけではありませんから、どのような人が自分の手の届く範囲に現れるのかも保証されるものではありません。
なので、良い相手を見つからないことも日常のことです。
蓮コーチ
しかし、目的を達せられないというのは、やはりモチベーションに影響があります。
そもそも相手にすらされないことが多い
選ぶ側としても普通に経験していることだと思いますが、相手のプロフィールを見た段階で自分の条件や好みには合わないと感じ、すぐに切り捨ててしまうことはよくあることでしょう。
そして、それは自分が選ばれる側の場合でも同じであり、結婚相談所に登録している人のかなりの数は、まず自分に興味を示さないということのほうが普通になります。
しかし、そもそもから自分に関心が寄せられないというのは寂しいことですよね。
蓮コーチ
そうした孤独感がじわじわと、やる気を失わせてしまうというところもあります。
義務感のようになってしまっている
このように婚活は、ある意味でストレスとの戦いという側面も持っています。
しかし目的は結婚ですから、結婚が見えてくるまでは、やめるわけにもいきません。
そうすると毎日のようにお相手となる人のプロフィールをチェックし、アプローチをしたり、自分のプロフィールを眺めて改善の余地がないかを考えたり。
そうしたことが半ば義務感になっていることに、ふと気づかされることもあるでしょう。
蓮コーチ
そんな時に、やる気よりも義務感のことが先に立っていることに疲れを感じてしまうのです。
婚活のモチベーションを上げる方法5選
婚活のモチベーションを上げて、理想の人に早く出会いたいのに、どうしてもモチベーションが上がらない。
そんな人のために、婚活のモチベーションを上げる方法をお教えいたします。
婚活のモチベーションを上げる方法は、5つあります。
休憩をとってみる
まず疲れていると感じたら、休みを取ってみることは大切です。
婚活と言えば、若ければ若いほど有利とされることも多く、また結婚を目的としている人は時間に追われている感覚を持っている人も少なくありません。
ですが根本として、何のために結婚をしたいのかと言えば、自らが幸せになるためでしょう。
幸せになるための行動で、ストレスを溜めて疲れてしまうのは本末転倒です。
蓮コーチ
単純に身体の疲れがたまっていることもあるので、少し婚活から距離を置いてみることも、大切と言えるのではないでしょうか。
条件や方法を再検討する
婚活がうまくいかないことの理由に、条件が厳しすぎたり、そもそも方法が自分に合っていないということがあります。
そうした中でがむしゃらに婚活を続けていても、必要以上に効率の悪い行動をしているかもしれないのです。
もちろん、どうしても譲れない条件はありますが、考え方を変えてみると必要のなかったことなども見つかることがあります。
また、婚活にも様々な方法があります。
蓮コーチ
今の方法が自分にフィットしているのかどうか、紙に書き出してみるなどして、現在の状況を俯瞰してみることも大切です。
目標を立てる
目標を立ててみるのも、モチベーションを上げるのに効果的な方法の一つです。
最終目標は当然結婚ということになりますが、それまでの期限を自分で決めてみるのもいいですし、また段階ごとに目標を定めて、それを達成することをモチベーションとする方法もあります。
先ほど、時間に追われるのはよくないとも書きましたが、逆に目標が明確になることで実力を発揮できるというタイプもいます。
蓮コーチ
ゴールから逆算して進むことで、より具体的な行動をとりやすくなるかもしれません。
恋愛映画を見たり恋愛小説を読む
そもそも何のために結婚をするのかと言えば、人によってそれぞれ違う部分もあると思いますが、やはり好きな相手と家庭を作りたいという点では共通しているのではないでしょうか。
素敵なパートナーと結婚をしたい。
そんな初心に帰ってみるためにも、恋愛映画を見たり恋愛小説を読んでみることは有効です。
蓮コーチ
マイナス部分を減らすだけではなく、男女が結ばれるための根本のモチベーションとなる恋愛欲を高めることで、前向きな心が生まれてくるはずです。
割り切りも大切
結婚相談所での婚活は、パートナーをできるだけ効率よく見つけるため、プロフィールでふるいにかけたり、少しでも合わなそうであれば早めに見切りをつけることも重要です。
しかし、そうした人間関係のドライさが結婚という考えとは相反する部分もあり、精神的に疲れてモチベーションが下がる原因ともなります。
ですが婚活においてそれは日常であり、当然のこととして受け入れることも大切です。
蓮コーチ
理想のパートナーを見つけるために必要なことなのだと割り切って活動すれば、少し心も軽くなるでしょう。
それでもモチベーションがなかなか上がらない時には
マイナス部分を減らしプラス部分を増やすことで、モチベーションをある程度取り戻すことも可能ですが、そうした行動自体にも疲れてしまうようならば、精神的にも負担となってきてしまうかもしれません。
そうした時には、結婚は「縁」であるという考え方も必要です。
蓮コーチ
これは婚活に限らず恋愛や結婚すべてに通じるもので、失敗などにとらわれすぎず、合わなかった人とは「縁」がなかったのだという考えでいれば、いずれ「縁」のある人と出会える喜びにもつながるのではないでしょうか。
婚活のモチベーションについてのまとめ
婚活に真剣であればあるほど、頑張りすぎて疲れてしまってストレスも溜まり、モチベーションは下がっていってしまうかもしれません。
蓮コーチ
そんな時には一息入れて、ちょっと肩の力を抜いてみることも大切なことなのかもしれませんね。
